Yoga is voor mij ontspanning.

Ik ga graag naar mijn yoga les.

Yin yoga om precies te zijn.

Yin yoga is niet prestatiegericht en zeer ontspannend. Je blijft lang in bepaalde houdingen waardoor je stilstaat bij je lichaam en geest.

Allebei goed voor mij 😀.

Mijn yoga juf is verhuisd. Ze heeft nu een groter lokaal. Dat is prettig want in de oude zaal konden we met 12 vrouw terecht en nu met 18.

(Ik zeg vrouw omdat ik nog geen man betrapt heb op yoga.

Kom op mannen waar blijven jullie?)

Onze yoga juf kondigde in de laatste lessen al steeds aan dat ze op zou houden ons te verwennen. Zij legt namelijk alles klaar wat je nodig hebt. Bij yin yoga zijn dat verschillende attributen (props) denk aan: een matje, blokken, plaids, bolsters enzovoort.

Als brave leerlingen hoorden we dat steeds aan.

We konden ons er geen voorstelling bij maken want alles lag altijd klaar.

Wanneer we in een les een blok nodig hadden lag het rechts naast je matje.

Een verhuizing leidt tot disruptie

Omdat we verhuisd zijn is alles anders.

De entree, waar je schoenen en jas moet laten en de zaal natuurlijk. Alles is anders.

Het is allemaal prachtig geworden.

Wanneer we de zaal inlopen zien we dat die echt groot is.

Rechts in de hoek staan de vertrouwde matjes, bolsters, plaids en blokken.

Onze juf moedigt ons aan om zelf de spullen die we nodig hebben bij elkaar te zoeken.

Dat begint wat aarzelend.

Als echte leerlingen gaan we zo ver mogelijk van de juf af zitten.

In de zaal vormt zich een cirkel aan de buitenste rand.

Al snel blijkt dat dat wat vol wordt.

De beweegruimte om je heen wordt beperkt.

Onze juf doet moeite om zen te blijven. Het liefst wil ze het regelen.

Ze geeft aan dat in het midden meer dan genoeg ruimte is en dat je echt niet alleen langs de rand van het lokaal hoeft te gaan liggen.

Gelukkig zijn er twee zo verstandig om middenin te gaan liggen.

Ze nemen een heleboel attributen mee en installeren zich breed in het middengedeelte van de zaal.

Explosie

De les begint.

Twee dames uit de buitenring hebben niet voldoende ruimte om te gaan liggen. Ze hebben last van elkaar 🤬.

Dat laten ze luidruchtig merken.

Irritatie en boosheid volgen elkaar snel op.

Terwijl de dames bekvechten krijgt de cursist uit het middenveld een lik uit de pan dat ze teveel ruimte inneemt.

Onze yoga juf grijpt in.

Ze haalt de kemphanen uit elkaar en reorganiseert de plekken in de zaal. Dat gaat met veel onrust en gemopper van de dames gepaard.

Met verbijstering zag ik alles aan.

Dit had ik niet verwacht in een yogaklas.

Ontwrichting door een verhuizing.

Met dank aan het krachtig ingrijpen van de yoga juf is na een kwartier de rust weer gekeerd en zijn we echt met yoga bezig.

Moraal van dit verhaal

Een verhuizing is een wijziging van wat je gewend bent, wat een routine is. In dit geval was het een verhuizing van een yogazaal.

Maar de groepssamenstelling was ook anders.

Waar we voorheen met een vertrouwde 12 deelnemers zaten waren er nu 18.

De dynamiek veranderde.

In de groep die redelijk met elkaar bekend was waren ineens 6 nieuwe mensen. Natuurlijk is een yoga klas niet te vergelijken met een klas op een school. De relaties tussen de deelnemers zijn immer veel losser in de yoga klas.

Persoonlijk ken ik geen van de andere cursisten. Ik herken ze wel van de yoga les. Mogelijk was dat ook een reden waarom de dames zich konden laten gaan.

Er was geen relationele binding.

Omdat ook geen structuur geboden werd, de matjes lagen niet meer klaar, vervielen de cursisten in leerlinggedrag.

We gaan achteraan zitten.

Dit is op te lossen door structuur en regels aan te bieden.

Toen de yoga juf in de daaropvolgende les de matjes neergelegd had (structuur) en vertelde dat je zelf de attributen mocht pakken (regel) verliep de les weer rustig.

Namasté 🙏.